Alles wat we doen bij Auping is gericht op het brengen van rust. Want wie slecht slaapt merkt dat aan alles. Iedereen weet dit eigenlijk al lang. En toch geven de meeste mensen weinig aandacht aan rust en wat je daarbij nodig hebt. Op deze pagina geven we je advies, varierend van slaaptips tot stylingstips voor je slaapkamer en een serie yogaoefeningen. Want wij geloven dat een uitgeruste wereld een mooiere wereld is.
Kan jij tijdens warme zomernachten moeilijk de slaap vatten? We geven je graag enkele tips die je kunnen helpen om goed te slapen bij warm weer.
Heb jij een plant in je slaapkamer? Heel veel mensen hebben dit niet en dat is zonde. Want het is juist gezond.
Een matras kopen is niet gemakkelijk. Maar voordat je naar de winkel gaat, kan je jezelf al voorbereiden.
Lees hier de antwoorden op de 3 meeste gestelde vragen in onze Auping winkels.
We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. Slapen behoort tot de eerste levensbehoefte, net zoals eten en drinken. De hoeveelheid slaap die iemand nodig heeft verschilt van persoon tot persoon. Over het algemeen heb je tussen de 7 en 9 uur slaap nodig. De kwaliteit van de slaap is daarbij belangrijk. Haal het meeste uit je slaap en dit doe je door onderstaande tips.
Er gebeurt nogal wat terwijl je slaapt. Zo draaien we 30 keer per nacht.
Juist schoonmaken? Met deze onderhoudstips heb jij alles binnen handbereik om lang van je slaapkamer te kunnen genieten!
Waarom verzetten we eigenlijk de klok? En hoe kan je ervoor zorgen dat je door de korte nacht toch uitgerust wakker wordt?
Hoe druk je ook bent, in je slaapkamer wil je thuis komen. Tot rust komen. Je slaapkamer is een plek waar je je fijn voelt en waar je je mooiste momenten beleeft. Kleuren hebben een grote invloed op hoe je je voelt.
Lees over onze kleuren en hoe je kleuren toepast in je slaapkamer
Maak van je slaapkamer een nog fijnere plek met behulp van slimme technologie.
Wat is snurken eigenlijk precies, hoe ontstaat het en wat kun je er tegen doen?
Patrick Martens slaapt slecht, in de Linda. Originals serie gaat hij op zoek naar oplossingen.
Patrick Martens gaat in deze Linda. Originals serie op zoek naar hoe je duurzamer kan slapen, eten en wonen.
In aanloop naar de Olympische Spelen in Tokyo spreken we met verschillende internationals en stafleden over het belang van rust voor hun prestaties.
